Trainingsablauf
Der Trainingsablauf kann sich je nach Lehrer und Stilrichtung unterscheiden. Bei uns orientiert sich das Training für Erwachsene meistens an folgendem Ablauf:
- Iaido oder Übungen mit Holzschwert oder Holzstock (ca. 30 min)
- Gymnastik / Mobilisation
- Übungen zur Fallschule
- Übungen zu Grundbewegungen / Aufwärmtechniken
- Diverse Techniken, auch mit Stock, Schwert, Messer
- Ende des Trainings
Im Kindertraining werden noch keine Übungswaffen verwendet. Durch Spiele, Fallschule und erste Techniken wird die Bewegungsintelligenz der Kinder gefördert.
Generell werden die Verteidigungstechniken im Aikido zuerst gezeigt und erläutert, während die Trainingsteilnehmer aufmerksam zuschauen. Dann wird meist paarweise geübt, bis die nächste Technik gezeigt wird.
Trainingszeiten
| Wer? | Tag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
| Erwachsene ab 16 Jahre | Donnerstag | 20:00 – 21:30 | Halle 2 (rot) | Lars |
| Kinder 7-12 Jahre | Montag | 16:00 – 17:00 | Halle 2 (rot) | Lars, Ines |
Wir müssen vor Trainingsbeginn noch die Matten auselegen, versuch daher spätestens 10 Minuten vor Trainingsbeginn da zu sein.
Infos über Trainingskleidung und benötigte Ausrüstung gibt es hier.
Trainingsorte
Sporthalle 2
Trainiert wird aktuell in der Sporthalle 2 des Schulzentrums Linkenheim. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite („Sporthalle 2 Eingang“).
Die KVV-Haltestelle „Linkenheim Schulzentrum“ befindet sich in unmittelbarer Nähe und wird von der Linie S1/S11 bedient.
Sportplatz am Schulzentrum
Sollte die Sporthalle geschlossen sein (z.B. in den Schulferien), trainieren wir bei gutem Wetter auf dem Sportplatz in der Nähe des Schulzentrums. Diese Trainingseinheiten finden jedoch nur nach vorheriger Bekanntmachung statt.